No pierdas el sueño por el Párkinson

Si tiene la enfermedad de Parkinson y le resulta difícil conciliar el sueño o permanecer dormido, no está solo.

El 90% de las personas que viven con la afección se ven afectadas de manera similar. 

Identificar las causas fundamentales de los problemas del sueño son los primeros pasos para resolver el problema. La falta de sueño puede deberse a varias cosas. Los síntomas del Parkinson, los medicamentos para controlarlo y la falta de higiene del sueño tienen un papel que desempeñar. 

Cuando se trata de dormir, la situación de cada persona es diferente, dependiendo de su salud, su entorno y sus ideas de comodidad. Por lo tanto, no hay un plan para dormir bien por la noche. Se necesita prueba y error para descubrir lo que le conviene. 

Si ha seguido las reglas básicas de higiene del sueño y aún tiene problemas, podría ser el momento de probar un poco de trabajo de detective de Parkinson en colaboración con su profesional de la salud.  

Haga clic en la imagen a continuación para descargar la guía EPDA Duerma bien con Parkinson – Traducido’ o ‘Sleep Well with Parkinson’s’ – Original’

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